Жорсткість матраца - основний параметр, що визначає ступінь комфорту і анатомічне положення тіла уві сні. Правильний вибір матраца за пружністю забезпечить здоровий сон і профілактику проблем із хребтом. В Україні роками складався стереотип про здоровий сон на твердій поверхні. Однак дослідження лікарів-ортопедів підтвердили: зайва жорсткість спального місця також шкідлива, як і надмірна...

У підлітковому віці вкрай важливо підібрати матрац відповідно до особливостей росту і розвитку дитини. Значення має кожна характеристика - від розміру моделі до матеріалу і ступеня жорсткості. Приблизно з 12 років дитина починає активно рости, і всі її органи та системи інтенсивно розвиваються. У цей період ортопеди рекомендують звернути пильну увагу на організацію її спального місця, і...